[ Traité ] d' herboristerie, par Aadel Farenwë

VALÉRIANE : (Sedatif / Insomnie / Calmant)


DESCRIPTION :

La Valériane est une plante vivace aux racines
épaisses. La tige, qui peut atteindre 1 mètre, est
striée, un peu rameuse au sommet.
Les feuilles, opposées, sont profondément divisées en
sept à vingt et une folioles oblongues, pointues,
largement ciselées.
Les fleurs, petites, blanc rosé, visibles de dilanel a
solianas, sont groupées à l'extrémité de la tige.
Le fruit est ovale, surmonté d'une aigrette
plumeuse.

PARTIES UTILISEES :

La racine.

CULTURE ET RÉCOLTE :

Très commune en Idéo, la Valériane préfère les sols frais et humides, elle ne pousse pas audessus
de 1 000 mètres d'altitude.
Sa multiplication se réalise par semis des graines à la saison de l’aube, ou par division des
touffes à la saison du crépuscule.
La récolte s'effectue à la saison du crépuscule, les racines sont lavées, coupées, mises à sécher
dans des locaux chauds. Le séchage, qui est assez long, développe une odeur forte et
particulière


USAGES :

La racine de valériane contient des
substances qui ont une action sédative
fort puissante.
On utilise avec succès la valériane à très
faible dose dans les troubles du sommeil,
l’anxiété et l'angoisse, sans qu'il y ait
accoutumance ou somnolence durant la
journée.
Dans les cures de désintoxication à
diverses drogues , elle évite l’énervement
et les angoisses dues au sevrage ..